L’association veut être une main tendue pour des personnes qui traversent des moments de vie difficiles ou qui constatent qu’elles ne s’accordent pas assez l’estime d’elles-mêmes pour trouver les ressources d’entreprendre et de gérer leur vie avec enthousiasme.
Le cursus est particulièrement adapté à toute personne en situation de vulnérabilité.
L’association propose une parenthèse à des personnes qui sont Aidants ou ont plus de 60 ans qui bénéficient d'un tarif privilégié, ainsi qu'à toute personne en situation de vulnérabilité.
Plusieurs auteurs soutiennent que l’estime de soi est essentielle pour sa santé émotionnelle et ces relations. Virginia Satir, Nathaniel Branden, William James, Abraham Maslow,…
En France, Christophe André définit que l’estime de soi est la manière dont on se perçoit et s'accepte, incluant à la fois l'amour de soi (auto-acceptation) et la confiance en soi (sentiment de compétence). Il insiste sur l'importance de l'auto-compassion et de la pleine conscience comme outils essentiels pour mieux se connaître et s'accepter.
Il est alors établi qu’une haute estime de soi joue un rôle crucial dans divers aspects de la vie quotidienne :
Santé mentale : les personnes ayant une estime de soi élevée sont moins susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété et de troubles du comportement.
Relations interpersonnelles : une haute estime de soi permet de maintenir des relations saines et équilibrées, tandis qu'une basse estime de soi peut conduire à des relations dysfonctionnelles et à une dépendance émotionnelle.
Résilience : les personnes avec une forte estime de soi sont généralement plus résilientes face aux défis et aux échecs, car elles croient en leur valeur et en leurs compétences.
Prise de décision : une estime de soi solide permet de prendre des décisions plus sûres et assertives, correspondant à ses propres valeurs et à ses objectifs personnels.
Motivation et performance : l'estime de soi influence la motivation et la performance. Une personne qui se sent compétente et digne est plus motivée pour atteindre ses objectifs et persévérer face aux obstacles.
Bien-être général : globalement, une bonne estime de soi contribue à un sentiment de bien-être et de satisfaction dans la vie. Elle permet de se sentir en paix avec soi-même et d'avoir une vision positive de l'avenir.
Diagnostic :