Nos séjours

Bénéfices des séjours

Au cours d’un séjour, la constance de la marche promulgue ses effets sur l’organisme, sur le métabolisme physique et mental. L’oxygène vivifie l’esprit. Les thématiques de réflexion animent les échanges, rapproches les convives, au carrefour de leurs ressentis et expériences. Durant la semaine, les petits défis quotidiens boostent votre estime, pour vous mettre sur le chemin de la confiance en soi et de saines habitudes. 

Pour les groupes qui le souhaitent, la tenue d’un carnet de bord marque l’histoire, maintient et ancre le lien avec soi-même, à l’étude de ses ressentis. Cela aide à observer plus objectivement ses progrès et à développer un langage intérieur plus bienveillant. 

Les séjours ne sont pas proposés pour une clientèle de particuliers. Ils sont validés avec un minimum de 8 participants pour des groupes déjà constitués. Soit pour des entreprises, organismes, structures ou associations qui souhaitent trouver un contexte pour valoriser le groupe ou aider des personnes à prendre confiance en elles.

Les temps de marches, le choix des itinéraires sont ajustables en fonction du potentiel physique des participants. Appelez-nous pour faire le point ensemble.

Séjours

« Bulles d’oxygène » : 5 ou 7 jours

« Pour rompre avec son quotidien. En apesanteur sur les sommets, au cœur des éléments, pour vagabonder de refuge en refuge. » 

Séjour idéal pour en prendre plein les yeux et s’habituer à relever des défis. Il est recommandé pour affûter la prise de confiance en soi et fortifier la cohésion de groupe.

Ce séjour répond à des publics déjà randonneurs, avec une condition physique adéquate, capables de transporter journellement un sac à dos de 5 à 8kg.

Dans l’esprit du « Team bulding », un programme organisé à l’avance peut intégrer des activités fédératrices sur le chemin et des jeux de rôles pour animer les soirées. 

Consultez-nous pour mettre en place un projet adapté à votre structure et vos attentes.

Tarif : environ 55€ la pension complète en refuge, soit 110€/jour. 

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« Comme à la maison » : 5 ou 7 jours

« Dans un gîte bordé de nature, une occasion de changer d’air tout en prenant de la hauteur... »

Séjour idéal pour marcher au rythme de la découverte, prendre le temps de vivre, donner du corps au groupe en privilégiant les valeurs du partage.

Le « faire ensemble » et la convivialité sont l’esprit du séjour. Tout le monde participe à la préparation des repas et aux tâches du quotidien. Ici, c’est l’occasion de trouver des moments créatifs inspirés d’une cuisine saine, autour de recettes simples et savoureuses. 

Des sujets de réflexion et un temps d’écriture peuvent venir animer les soirées et permettre à chacun de parler de son vécu. 

Le pyrénéisme est avant tout un art de vivre, il est définit par trois mots : « Ascensionner, ressentir, écrire »

Tarif : 110€/jour/personne. 

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L'écriture

Elle permet de se mettre en relation avec soi-même, de faire le point, d’ordonner ses pensées, de poser ses objectifs, ses affirmations, ses intentions, mais aussi de déposer ses émotions et ses sentiments sur le papier. Autant que de dessiner, écrire, c’est une façon de conceptualiser ses idées, de projeter ses souhaits dans le monde, ou plus fougueusement, d’extraire les humeurs toxiques de sa sphère mentale. Pendant que la marche fait son travail sur le corps, écrire participe à nettoyer les scories de l’esprit. 

La page blanche est toujours la croisée des chemins où le Moi du passé cherche à interpeller celui du futur. Inscrire sur le papier c’est une forme d’authentification, d’engagement, une doléance pour attirer à soi ce que l’on souhaite voir apparaitre dans sa vie. 

La respiration et l’écriture sont donc deux moyens qui participent à se mettre en perspective avec soi-même, pour mettre en harmonie le corps et l’esprit.